每年的這個季節是汗皰疹的高發季節。汗皰疹是由於汗腺導管堵塞導致汗液瀦留皮下，形成深在性的水泡，脫皮，瘙癢，最大的特點就是反覆發作。
工具/原料
外塗一些中草藥成分的藥膏，比如汗泡寧，這個不含激素。
如果瘙癢比較厲害的話，可以搭配爐甘石洗劑一起來。
伴有脫皮的話，可以搭配口服複合維生素B，這樣子效果會更好。
方法/步驟
引起汗皰疹的原因有很多。
精神因素：壓力過大，情緒波動，焦慮不安，生活作息不規律，環境變動；
局部刺激：接觸刺激，細菌，過敏源食品和物品；
其他因素：便祕，胃腸道功能紊亂，個人體質差，季節變動，溫差大等造成汗腺導管阻塞，汗液排不出來。
手足汗皰疹主要表現症狀：
1. 汗皰疹為深在性小水皰，粟粒至米粒大小，略高於皮膚表面。對稱的發生於掌跖及指（趾）側。
2. 1-2周乾涸成屑，並可反覆發生，伴不同程度的瘙癢和灼熱，常數年發生。
3. 乾涸後有皮損現象，以水皰為主易成片發作，常發生於手指及手指側面手掌面及手掌側面。
注意事項
注意飲食。辛辣刺激性食物、發物、酒這些都要忌口！多吃一些清淡的食物，蔬菜水果之類的。
注意洗滌劑物品。尤其是女性，洗碗、洗衣服的時候儘量都帶上手套，不要直接和洗滌劑接觸，太刺激了。
注意休息。晚上不要熬夜，多注意休息，平時不要給自己過多的壓力。