百合豬心甜湯的做法?

豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維 生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。
豬心除了養心安神、益脾止血的功效,還可滋補潤燥,不失為過年的一道甜品。

百合豬心甜湯的做法

食材

煮鍋

豬心 1個

幹 百合 適量

白糖適量

步驟/方法

豬心買回來後泡在清水中1小時,泡去血水。

百合豬心甜湯的做法

百合洗淨後用溫水泡發。

百合豬心甜湯的做法

豬心洗淨後對半切開,洗去裡面的血水跟黏物,切成薄片。

百合豬心甜湯的做法

鍋中放好需要的水量,倒入百合。

百合豬心甜湯的做法

大火煮開後,轉小火慢煮10分鐘至幹百合變軟。

百合豬心甜湯的做法

轉大火倒入豬心片煮開。

百合豬心甜湯的做法

下適量白糖煮開即可。

百合豬心甜湯的做法

很吸引人的一道滋補的甜品做好啦,百合苦中帶甜,豬心脆而嫩軟,過年時吃上一吃,味道更好。

百合豬心甜湯的做法

注意事項

白糖的量視自己的口味而下,喜歡吃甜一點就下多點糖。

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