每天，我們都需要從食物中獲取人體需要的各種營養，人體必需的營養素包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水，各種營養素的供給必須足夠並且平衡才能滿足人體的正常生理需要、維持人體健康。所以糖尿病患者既要適當限制飲食，又要保證每日有充足的營養攝入。可以少吃多餐，每次正餐進食七至八成飽，餐間搭配低糖蔬果或其他低糖食品，保證每日攝入適量蛋白質及一定量蔬菜，尤其是綠色蔬菜。只要患者多加註意，就能既降糖又能保證營養。
方法/步驟
2型糖尿病的yao物治療：這是糖尿病治療的關鍵措施。可根據自身病情，在醫生指導下，選用副作用小、療效高的降糖yao使用。多吃yao不好，俗話說的好，“是yao三分毒”不管是什麼降糖yao物大多有一定副作用，使用時必須注意說明書中註明的用法、劑量、禁忌症和注意事項，以免誤用。
2型糖尿病的飲食治療：這是每個患者都需要掌握的基本措施之一。每日攝取的總熱量及營養成分一般要根據自己的體重和體力活動強度來制定。另外，還應限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。
2型糖尿病的運動治療：運動也是糖尿病的基礎治療之一。應根據自身年齡及體質，每日堅持適宜強度的運動和鍛鍊，如散步、體操、打太極拳等。有規律的運動不僅能提高生活質量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。但應注意空腹時運動易導致低血糖，應在餐後30分鐘進行。