爽口家常菜
黃魚肉質呈蒜瓣狀,在海魚中屬於肉質十分鮮嫩的魚類,肉質酸甜鮮美,還有彈性,脣齒之間,奇妙無窮,一道開胃好吃的糖醋黃魚。
食材食譜熱量:155(大卡)
主料 小黃魚數條香菜少許
輔料 生薑少許黃酒少許水少許老抽少許生抽少許白糖少許
方法/步驟
鍋內倒油,加入生薑,加熱油溫,最好用不粘鍋,不容易破壞魚皮
新鮮黃魚清洗乾淨後瀝乾水分,或用廚房專用紙吸乾水分,否則油煎時會到處濺油,將黃魚兩面煎成金黃色
煎魚時油可多放一些,不容易破皮,但煮魚時要將多餘的油倒掉,食入過多油分不利於健康,並加入黃酒
加黃酒、水、老抽、生抽、白糖,燒開後小火慢煮,期間不要多次翻動魚身,防止魚肉破碎
注意不要把湯汁煮幹,等黃魚成熟上色後,沿鍋周邊倒入適量老醋
最後起鍋,撒香菜或蔥花即可出鍋
注意事項
煎魚時油可多放一些,不容易破皮,但煮魚時要將多餘的油倒掉,食入過多油分不利於健康
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