在平時，有的人總會是出現腸胃不好，嚴重的話危害健康，小編總結了一些腸胃不好的症狀，如果你有，就要警惕了！
方法/步驟
舌頭的顏色有異樣：健康的舌頭應該是略帶粉的紅色，而且形狀均勻一律的，會有溼潤的白色舌苔。
加入你的舌頭的顏色太過紅，表示你飲酒過度，透過舌頭髮出“紅燈”警告，體內的熱度過高，必須馬上停止飲酒了。
如果你的舌頭是蒼白的，，則代表是你進食了過量的脂肪物質，導致消化系統緩慢，另一個原因是缺乏鐵質。
出現口腔潰瘍：假如口腔內經常出現潰瘍的毛病，這表示你需要大量的補充維生素A,B及鐵質。由於酸性的食物會刺激口腔潰瘍，因此要避免進食，如菠蘿，橙子，番茄等等。
虛胖的腹部：飯後吃水果是很多人的習慣，可是這個習慣會讓你的腹部膨脹，造成討厭的“肚腩”，由於進食水果消化時間只需要二十分鐘就到小腸了，而飯餐裡的肉類和澱粉則需要較長的時間。
吃完飯後馬上吃水果，會使消化時間拉長，由於水貴的消化過程造成混亂，因而產生髮酵，腹部會膨脹。所以建議，在感到有飢餓感時我們再吃水果。
眼睛發癢或出現紅筋：大多數人在眼睛痠痛時會去藥店買藥，其實改變飲食可能更有效，要儘量多喝一些牛奶，多吃穀類食物和動物內臟。
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