什麼是鍼灸減肥
鍼灸減肥是通過針刺人體某些穴位,可以起到抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,調節人體內分泌的失衡,從而達到減肥目的。仔細的說,鍼灸減肥就是有效調節內分泌紊亂。肥胖患者的內分泌紊亂髮病率極高。為什麼生了小孩的女人會發胖呢?並不是營養過剩,而是生小孩後打破了她的內分泌平衡,引起了發胖。女人到了更年期以後,也容易發胖,同樣也是內分泌紊亂引起的。因此,鍼灸減肥可以瘦的最主要的原因就是內分泌紊亂得以糾正,加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥的目的。
鍼灸減肥需要不需要節食?
嚴格說,鍼灸減肥是不需要節食的,但是在鍼灸治療的期間主張要控制飲食。總的原則是不餓不吃,餓了再吃,可以吃青菜瘦肉雞蛋,吃到有飽感就可以了,但是辛辣和開胃的食物儘量少吃。在減肥的過程中過度控制飲食,重則導致代謝功能降低,一旦恢復正常飲食,一般會迅速反彈,甚至比以前更胖。
鍼灸減肥不同於單純飢餓療法,不是簡單的不讓吃飯就可以解決的問題,但也需要飲食結構調整和適度節食來配合。按我們的要求是以雞、鴨、魚、肉、奶類及奶製品、豆製品、青菜、水果等為主要能量來源,早、中餐要吃好,晚餐以清淡蔬菜、水果為主。治療初期需要配合控制一下主食(即碳水化合物),達到標準體重後,就可以恢復正常飲食。其理論根據是:
(1)肥胖患者大多都存在高胰島素血癥,胰島素能抑制脂肪分解,促進脂肪合成。而碳水化合物能使胰島素增高。為了使胰島素水平降低就必須控制碳水化合物的攝入。
(2)人體消耗能量,首先消耗碳水化合物,然後才消耗脂肪,控制主食是為了使機體更多的消耗脂肪。攝入過多的主食就沒有辦法把脂肪消耗掉。
鍼灸減肥會不會反彈?
鍼灸減肥其實是一種最科學、最綠色的減肥方法,一般不會反彈。因為它是由醫生通過對每一個身體發胖的人的體質進行辨證後所進行的鍼灸治療,因為找出了導致身體發胖的原因,對證治療,一旦身體瘦下去,一般不會反彈。但是任何事情都沒有絕對性的,如果減肥後仍然不注意合理的飲食,經常暴飲暴食,很難保證減下來的成果不會反彈。
到底哪裡做鍼灸減肥才最放心呢?
最放心的地方就是找正規的專業鍼灸醫生,因為鍼灸減肥的內涵就是將體內不平衡的狀態調整到正常,使內分泌和體內代謝都平衡了,身體多餘的脂肪才會被代謝掉,也就達到了減肥的目的。同時,在鍼灸治療的過程中,無菌觀念、消毒隔離都是很專業的操作規程,這是需要有很專業的醫學基礎才能做到的。
懷孕前需不需要鍼灸減肥,對孩子有何影響?
如果基礎體重比較重的,建議鍼灸減肥,因為如果太胖,懷孕會使體重進一步增加,在分娩過程中,不但會導致宮縮無力,影響胎兒,而且對自己的身體健康也有影響。在懷孕前減肥其實是很明智的,對胎兒不會有影響。
鍼灸減肥能否改善體質?
鍼灸減肥可以明顯改善不良體質。有一些肥胖伴隨的症狀,如月經不調、失眠、乏力等,在鍼灸減肥的治療過程中,都可以得到很好的改善。而且會使膚色看起來更健康,更亮麗,自己的精力更充沛,同時達到很好的塑身效果。
鍼灸減肥會有危險嗎,扎針出血是怎麼回事?
由專業的鍼灸醫生進行治療,不會有任何危險。在鍼灸治療過程中,如果醫生選擇穴位準確,一般不會出血的。
鍼灸減肥停止之後,會不會很快發胖呢?
鍼灸減肥一般不會反彈,臨床統計,在千人鍼灸減肥中有效率在98%以上,停止治療之後,體重穩定率在90%以上。治療結束以後,一般不會反彈。
月經期影響鍼灸減肥的效果嗎?
不影響。
鍼灸減肥有負作用嗎,鍼灸以後全身的皮膚會鬆馳嗎?
鍼灸減肥不會有負作用,反而會收緊皮膚。可迅速減去多餘脂肪,收緊皮膚,不會導致皮膚鬆馳。目前來看,鍼灸減肥不會出現一些不良的副作用,可以說,它是目前為止,既有效有健康的一種綠色減肥方法。
鍼灸減肥是否需要一定的中醫理論基礎作為鋪墊?
鍼灸減肥是需要很深的中醫理論做為基礎的。因為肥胖在臨床中分為胃火旺盛型、肝鬱氣滯型、脾虛痰溼型、肝腎兩虛型等,因此在鍼灸減肥治療過程中,一定要對每個人辨證論治,達到因病施治,對症減肥的效果。
鍼灸是否有一定的適用人群?
對肥胖患者來說,鍼灸減肥是適用於每一個人,對於18歲到60歲是最適合。
覺得鍼灸減肥沒有什麼作用,體重一直降不下來是什麼原因?
醫生沒有很好的辨證論治,沒有弄清具體的肥胖原因是什麼,因此導致了減肥不成功。
每次治療扎多少針,每個人是不是相同的穴位嗎?
在治療過程中,醫生是根據每個人肥胖的原因進行對證治療的,因此扎的針數和取的穴位是因人而異,都是不同的。
鍼灸減肥跟吃減肥藥或其他減肥方式有什麼區別?
有很大的區別。一、吃減肥藥雖然減輕體重較快,但是減去的都是水分,隨著水分的丟失,體內的電解質也隨之造成紊亂,還易併發代謝性酸中毒,對減肥者來講,可以說是有百害而無一利。二、過度節食不但不能持久,而且易出現酮症酸中毒,出現疲乏無力,噁心嘔吐等症狀。三、過強的運動容易耗葡萄糖,不利於脂肪代謝,對減肥徒勞無益。四、控制飲水量造成機體脫水,不但對脂肪代謝不利,還增加了肝腎負擔,使代謝過程中的廢物不能及時排出體外,引起機體自身的中毒反應。而鍼灸減肥就不存在以上這些問題,所以這些快速減肥方法都是不可取的,我們提倡穩速的健康減肥,鍼灸減肥更安全,可靠,對人體無任何損害,是一種安全的減肥方式。
鍼灸減肥會有痛苦嗎?
沒有痛苦。只是進針後穴位有酸、麻、脹,沉的針感。都可以接受。
鍼灸減肥過程中會有什麼感覺呢?
針刺穴位後,一般可以抑制胃腸的蠕動,從而減輕飢餓感。在治療過程中,可能會出現口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。因為通過鍼灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。
減到標準體重後,是不是一定不反彈?
建議在鍼灸減肥之後,適當的控制飲食,進行適當的體育鍛煉,保持良好的心情,一定會保住減肥成果的。