如何從小就讓孩子有良好的自控能力??

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  常常看到有些成年人容易發脾氣,遇事不冷靜,無法自我控制。為了防止這種情況在孩子身上重演,就需要從小培養孩子的自我控制能力,使他們長大能夠更好地適應環境。那麼,家長該如何讓孩子從小就有良好的自控能力呢?

  我國宋代理學著名學者程顥,程頤二兄弟在宋代教育活動方面很有顯著成就。他們有很高的個人修養,和藹親人,尊師敬長,堪稱一代楷模。程氏兄弟從小受到了良好的家庭教育,他們的母親是一個知情達理,通曉古今的女人,一次吃飯時,桌子中央擺了一盆蛋羹,程顥和程頤吵著要吃,吃這最好吃的食物。程頤還伸出小手,想把盆拉到自己跟前來。程母便用筷子輕輕地打了一下,然後嚴肅的說:“這是絕對不行的!你們剛剛幾歲,小小年紀就挑肥揀瘦,什麼都要舒舒服服,那長大以後會成什麼樣子呢?做人一定要先學會吃苦,才能耐勞。將來才會有出息。”這番訓話對程氏兄弟的觸動很大,從此以後,他們很注意自己的言行。程母教子使我們看到,培養孩子的自控能力要從早、從小事抓起。

  所謂自控能力是指善於控制自己的情緒,支配自己行動的能力。一般來說,成年人的自制力總是強的,但個體間也有強弱之分。而對於孩子來說,由於中樞神經系統尚未發育完善,神經纖維尚未全部髓鞘化,傳遞的神經衝動容易泛化,不夠準確,因此他們常會表現出自制力比較弱。如:媽媽不讓孩子飯前吃巧克力,孩子也知道。但當他們看到香噴噴的巧克力糖時,禁不住美味的誘惑,便趁媽媽不在家時拿來吃了,而到了吃飯時,他們就不能好好吃飯了。

  對孩子的自制力薄弱,不應消極地等待它能樹大自然直,而需要從小培養。首先使孩子感到家庭中是有約束力的,是不可以為所欲為的。家長對孩子不要有求必應,這樣勢必會造成孩子任性。現在我們經常在公共場所看到2、3歲的孩子坐在地上大哭大鬧,旁邊經過的人難免要把目光注視到孩子的父母身上,而他們或者滿臉尷尬地答應孩子的要求,或者惱羞成怒,在孩子的屁股上揍上幾記老拳。因此,必須防患於未然,每次孩子提出不合理的要求時,決不遷就,那麼孩子就會慢慢懂得,“不合理的要求哭鬧也沒有用。”

  其次,要讓孩子在學習時間觀念中學會等待。當孩子有些不能立即滿足的慾望,過一段時間,得到實現後,就有了這樣的體驗,想得到的東西,等些時候會有的。於是就形成了等待的習慣。如,孩子想得到一個他喜歡的玩具,父母並沒有立即答應滿足他,而是讓他克服吃手的毛病,或提一些額外條件,孩子按大人的要求做了,父母便應該及時兌現自己的諾言。

  此外,當孩子情緒不佳時,要鼓勵孩子把不好的情緒原因講出來,因為講出來比不講出來容易忍受。1歲半前的孩子可能用語言表達不出來,大人可以替他說出來,用言語安慰。比如,孩子對打針吃藥,感到針刺的痛和苦藥的難喝,如果鼓勵孩子用語言表達出這些感覺,孩子可能說“太痛了”等等,這時母親可以加以引導,讓孩子能在講出感受的同時進行自我安慰。如引導孩子說:“打針痛,可我不哭,我勇敢”等等。這樣一來,孩子就能夠通過語言的自我安慰,來使自己的情緒得到控制。

  還應該注意的是,當孩子在試探做一些他原來不會做的事情時,應該讓他從容易的開始。從易到難,逐漸增加困難度。如:2歲大小的孩子練習使用筷子,剪刀,便可逐步過渡,不要突然要求孩子必須掌握。

  孩子一方面能控制自己的情緒,另一方面能慢慢適應外界的壓力,從而進一步瞭解自己,知道自己的願望,並知道達到願望應盡的努力和耐心。這樣,以後入托兒所、幼兒園乃至長大以後,孩子的身心才能健康地成長。

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