哪些因素容易導致患高血壓？?

隨著社會競爭的激烈，很多人患上了高血壓，在患了高血壓後，如果沒有得到及時防治，很容易導致血壓的進一步發展，引起更為嚴重的後果，有哪些因素容易導致高血壓的發生呢？

方法/步驟

飲食是導致高血壓發生的原因之一，如果我們在很小的時候，就經常食用醃製食物，或在炒菜的時候加入過多的鹽，這些鹽中的鈉離子會導致我們的血壓出現過高的現象。飲酒對血壓的影響也很大，經常飲酒的人患高血壓的機率會增高。經常食用含脂肪過高的食物，也會導致血壓的增高。

遺傳因素對高血壓的發生也有很大的影響，如果家族中有患高血壓的親人，家中其他人患高血壓的機率也會增高。在家中，如果父母雙方都患有高血壓，子女發生高血壓的機率會增加。

精神因素對血壓的影響也很大，長期精神緊張或是壓力過大的人，容易患高血壓，因為高血壓受神經體液因素的調節，長期的精神緊張會導致植物神經的功能發生紊亂，植物神經功能紊亂後，還會導致腸道系統和其他系統的功能也隨之發生改變。

年齡對高血壓的發生也有很密切的關係，年齡越大，動脈就越容易發生硬化，動脈硬化後，發生高血壓的機會就增高。反之，年齡越小，血管的彈性就越好，發生高血壓的機會也就越小。

肥胖對高血壓的發生也有很重要的關係，肥胖主要是由於體內的脂肪堆積所造成的，肥胖的人血脂通常會增高，增高的血脂會沉積在血管中，造成動脈出現硬化現象，在動脈發生硬化後，血管的彈性減弱，會導致血壓的增高。

不經常參加體力勞動的人血壓也容易出現增高的現象，因為經常參加勞動，可以消耗體內多餘的能量，並且能夠讓體內多餘的脂肪成分得以燃燒，有減肥的作用，並且在參加體力勞動的時候，會讓情緒變得愉快，對控制血壓有一定的作用。