網載，一名女子在坐了20多個小時的火車後，出現了旅途綜合徵，下車時竟在大雨中脫盡了外衣。又載，一名男子可能也是患了旅途綜合徵，竟然砸窗跳下火車……。看來，“旅途綜合徵”還比較多，只是以前沒有引起大家的注意。
工具/原料
清涼油、鎮靜類藥物
帶銀行卡（少帶現金）、休息好調整好
一、旅途綜合徵出現的原因
主要是乘坐火車、在外旅遊的時間太長，在複雜環境中，由於旅途過分勞頓、身心疲憊，對人身安全存在恐懼，或者再加上自己未及時調整的不良情緒所致。
二、旅途綜合徵的表現
旅途綜合徵的表現，除了上述脫衣、跳窗等以外，還會出現頭暈眼花、精神恍惚、幻覺幻影、行為不能自主等症狀。
三、怎樣預防旅途綜合徵？
平時要調整好自己的焦慮、抑鬱情緒，保持心情愉快。
外出錯開旅遊高峰期。
乘車前充分休息。
外出結伴而行。
途中要注意休息。
每到一個目的地要適當活動活動。
如果發覺自己出現旅途綜合徵反應，應搽一點清涼油，或者小劑量口服鎮靜類藥物，或者乾脆直接找醫生看一下。
出現了旅途綜合徵，不要開車。
出外儘量少帶現金和貴重物品，可以帶銀行卡（至少銀行卡有密碼）。
如果在旅途中發現有鬼鬼祟祟的人對自己指指點點，或者感到自己遇到較大的安全危險，也不要做出跳火車等危險舉動，而應及時報告乘警，求得鐵路公安的幫助。在其他地方，也應求助於公安部門。
四、見到疲勞綜合徵的旅客，我們應怎麼辦？
不能拍照，要想到傳播不良信息是違法的。
不能趁火打劫，人家也是無意識、不由自主的。
要像大媽那樣給患者撐傘、穿衣服。
更要像那位小夥子一樣把自己攜帶的衣服給病人套上。
要像聽到呼救的人一樣，把跳火車、跳到水塘裡者及時救起。
如果遇到有其他表現的旅途綜合徵病人，也應採取相應的救助措施。
在對患者進行直接幫助的同時，還要及時報警，以幫助其聯繫上家人。
旅遊團、乘務員等直接服務旅客的人員，要注意查看、瞭解旅客狀況，時常清點人數，以及時發現並幫助需要幫助的人。
我們要注意旅途綜合徵患者，如果發現他們出現可能傷害到我們自己或者他人的行為，應及時躲避，先保護自身的安全；並及時報警，讓更多的人、公安機關來控制狂躁的旅途綜合徵患者。
最後，讓我對你送上衷心的祝福！願你，你的家人和朋友，以及與我們同在旅途的人，遠離旅途綜合徵。祝大家旅程愉快，沿途平安！
注意事項
文中圖片來自網絡，鳴謝！文字原創。歡迎提寶貴意見！
旅途綜合徵可能還有其它表現，我們要注意總結，發現這一症狀後應採取相應的、恰當的措施。