健康的飲食注重葷素搭配。今天快手翻炒了蒜香蘆筍，簡單的製作卻令人眼前一亮，碧綠新鮮的蘆筍伴著淡淡的蒜香為炎熱的夏季飲食帶來一絲味蕾上的小清新，令腸胃舒適，口齒留香，喜歡這道菜的朋友不妨試試看。
食材食譜熱量：22.8(大卡)
主料 蘆筍120g蒜末3g
輔料 油適量鹽少許
方法/步驟
蘆筍洗淨切段，蒜切末。
起油鍋爆香蒜粒。
下入蘆筍段。
大火快手翻炒均勻至斷生。
加鹽調味即可出鍋。
裝盤。碧綠爽口清淡的蒜香蘆筍給炎熱的夏天帶來一絲飲食上的小清新。
注意事項
大火快手翻炒均勻至斷生即可。