糖尿病人要學會調節情緒
血糖和情緒也是相互作用的。血糖確實受情緒影響，情緒也受血糖影響。血糖高了，人體屬於相對困頓和缺氧的狀態，這時自然會情緒煩燥，甚至會情緒抑鬱。這樣又會影響血壓。如果血壓有問題，又可能影響心臟。所以血糖要經常檢測、密切關注。同時，有一些情緒問題時也要注意及時查血糖，看看是不是血糖偏低鬧的。假如說因為心情不好就忽略了吃飯、忽略了運動，則損失更大。要注意及時自行調整，增加生活情趣，保持樂觀開朗的心情。“愉悅的心是最好的良藥”。一些使人感到精神愉快、身心放鬆的文娛活動，如跳舞、放風箏、釣魚、等均可選擇採用。
糖尿病患者要預防感冒
糖尿病人群由於常年的血糖不穩定，降低了人體免疫力。感冒不僅會影響血糖的控制，易引起糖尿病嚴重併發症,一旦發生了嚴重感染或炎症，身體就會分泌大量的皮質激素。這種激素對抗胰島素的作用，促進人體的分解代謝，致使酮體生成過多。此時若少用或停用降糖藥物，更容易發生酮症酸中毒。在感冒多發期，糖尿病人預防感冒正確的方法是：
◆首先做到膳食平衡 ◆保持情緒穩定 ◆多呼吸新鮮空氣
◆避免去電影院、商場等人群聚集處 ◆勞逸結合，防止過度緊張和勞累。
保持適量的運動
運動可以促進胰島素的分泌、改善血液循環，使胰島素工作得更活躍。選擇諸如散步、中速步行、慢跑、廣播操、太極拳、爬坡、蹬樓梯、騎自行車、游泳等非劇烈或對抗性的運動。每次時間以持續20-40分鐘為宜，生理學研究表明：糖尿病病人運動開始的5-10分鐘，達不到降血糖的目的；運動時間20-30分鐘，隆血糖的作用最佳；運動時間超過40分鐘，雖然血糖可以降低，但血中脂肪增加，會加重糖尿病病情。運動時要以不出現心悸、氣促為度。
自然、陽光、水和空氣
每天要喝足夠的水，因為血糖高到一定程度就會從尿排出去，於是就多排出了很多水，身體就會缺水。糖尿病人容易被感染，所以應該每天洗澡以保持皮膚的清潔。洗澡還可以改善血液循環。糖尿病常伴有循環障礙，腳又是人體離心臟最遠的一個部位。因此足部循環往往是最早和最容易受到糖尿病影響。即便沒有糖尿病的人，隨著年齡增大，腳涼腿冷也是家常便飯。70-75歲以上，常常出現的腳涼和腿腳腫就是循環障礙的表現。糖友們冬季要多按足和泡腳。但要注意按足的時候用力輕柔，避免弄傷皮膚，泡足的時候水溫水溫控制在40度左右，一旦燙傷破潰又不好長，時間也控制在20-30分鐘內。洗完腳並擦乾，注意檢查腳底、腳趾以及腳趾之間，看看有沒有傷口。
陽光可以降低血糖、促進胰臟製造更多的胰島素，且能殺菌防止感染，而且糖尿病人的衣服、被褥、鞋子都要常晒。
另外要多呼吸新鮮空氣，使血液中有足夠的氧氣。要有良好的血液，就必須作適當的呼吸。在清淨的空氣中作深長的呼吸，不但有益於血液，也能安撫神經，輔助消化、促進睡眠。
糖尿病人的注意事項：
棄絕煙、酒。因為糖尿病人本來已容易得中風、心臟病、癌症了，若再吸菸喝酒就更容易得了。酒會使血糖上升，儘量要不喝或少喝為宜。也不可多食鹽，進鹽過多會加速心血管病變，清淡為主，戒菸戒酒，不要吃能使血糖增高的食物，水果大多糖份過高，所以也要適量食用。另外，吃進胃的食物，都要胰臟給出一點胰島素來消化，胰臟本身也要休息。為了有充分的休息時間，每天只吃2—3餐，中間不可吃零食，只飲清水。
採血注意事項
糖尿病人在採血的時候要注意消毒，一定要保持手指的潔淨。有的時候手抹了其他護膚油，或者手拿了吃的東西沒有洗乾淨都，可能會影響測評的結果。而在冬季採血的時候，要注意手很涼不要採血。如果手或手指尖很涼的話，測的血糖是不準的，甚至偏低，因此要從溫暖的手指採血。用熱水洗手或者用熱毛巾先敷一下讓手暖和起來。
糖尿病人的食物：
1、五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可以降低血糖、血脂；
2、豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；
3、苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人的理想食物。長期服用一些納豆，對於降血糖和預防併發症效果會更好。
30個糖尿病藥方（蒐集於空間等，效果未加證實）
1、糖尿病靈驗藥方：蓮子一兩，芡實一兩，石榴皮一兩，大黑棗5個，豬瘦肉2兩（忌肥），加水用泥鍋煎一小時，煎2次 (第一次煎好倒出來，再加水煎一次) 。 水的分量要滿過藥為準，一天一劑。兩次熬的湯混合在一起喝，忌放鹹鹽；這是重病患者的用量。輕者用量減半。也可以2天一劑。早上起床後空腹喝(溫)一半，晚上睡覺前喝完另一半(溫)。渣滓在兩餐之間吃，量隨意。
2.糖尿病藥方2：上海醫生：馬三林 .菜葫蘆一個分7份，每份加1錢白礬，每日熬1份，3個葫蘆熬21天即愈，不加鹽。
3、糖尿病方3：豬胰（即豬夾肝）一條，鮮冬瓜皮1兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃湯，一日一劑，連吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圓、甜食。
4、糖尿病方3；（1） 用料：山藥30克，粳米60克。製法：將山藥切成小丁，加粳米和適量的水熬成粥。用法：頓服。一日2次。（2） 用料:苦瓜150克，粳米60克。製法：將苦瓜切成小丁，加粳米和適量的水熬成粥。用法：頓服。一日2次。
5、糖尿病驗方：老山野參三錢生淮山片三錢 天花片三錢 坎白朮片二錢 鮮海龍三錢 水煎代茶連飲一星期。
6、糖尿病方：（青海西寧市張傑）大白公雞（白條雞）一隻，內裝陳醋兩不加油鹽燉熟吃，一日3次，飯前飯後均可，三天吃一隻，連吃三隻，（忌食糖甜食和含葡萄糖多的食品。）
7、糖尿病補方：正加南校燕面五錢 水二碗燉服。此乃專補充糖尿患者。每日血液中所消耗之糖分及供養脾尺新陳代謝之效力。
8、三根湯治糖尿病：“三根”就是苦瓜、南瓜和絲瓜的地下根。每種幹根20克，煎湯，不拘時飲用，對糖尿病有良效。經多位老年糖尿病患者服用，證明“三根湯”在保健、預防和治療糖尿病以及胃炎、高血壓等老年多種疾病方面療效顯著。
9. 飲食加桂皮可防糖尿病：美國研究人員發現，桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能力，大大加快葡萄糖的新陳代謝。他們推薦說，如果每天在飲料或流質食物中添加1/4-1匙桂皮，對Ⅱ型糖尿病可能起到預防的作用。
10. 藕汁治糖尿病：藕汁性涼，有抑制尿糖和生津止渴的功能。患者常喝藕汁可控制病情發展。服用方法：將藕榨汁半茶杯，開水衝飲。早晚各一次。如有熱象，用中藥天花粉15克煎水半碗衝入藕汁同服。
11. 香椿芽控制血糖：每次用香椿芽12克，清水煮後食用，或用沸水沖泡飲用，7天后就可產生較好的血糖控制效果。如果沒有鮮嫩的香椿芽，也可用較老的香椿樹葉子，每天用開水沖泡當茶水飲用，亦可收到較理想的效果。
12. 美國科學家發現，第二型糖尿病患者服用肉桂40天后，其血糖、甘油三酯、膽固醇都有大幅度下降。
13. 荔枝核治糖尿病：荔枝核烘乾研末，每次服10克，每天3次，飯前30分鐘溫開水送服，3個月為一療程。
14. 檸檬治糖尿病：鮮檸檬30-50克絞汁或泡水，分3次服，10-15天為一療程，療程間隔10-15天。
15. 醋蒸白毛雞治糖尿病：男性患者用1只2年以上的白毛母雞，女性患者用1 只2年以上的白毛公雞，宰殺除毛取出內臟洗淨後，往雞肚內倒入250克好米醋（不放鹽），開口朝上放在陶瓷盆內，鐵鍋蒸熟，早晨空腹服用，一次吃不完次晨加熱空腹再吃，1-3次服完。輕者吃一隻，重者吃二隻，若吃三次仍無效，請改用其它方法。
16. 芹菜治糖尿病：鮮芹菜500克搗爛取汁，每日兩次飲完，連服3個月。
17. 用玉米鬚降糖降壓：一法：用玉米鬚60克，瘦豬肉250克，煎湯食肉喝湯，一日2次，可適當降血糖。二法：用玉米鬚、西瓜皮、香蕉皮適量，水煎同服食，有一定的降壓作用。
18. 食枸杞對糖尿病有良效：將枸杞子洗淨蒸熟，１日３次，每次嚼食３克，對糖尿病血脂高、視力不佳者有改善作用。
19. 鮮石榴汁治糖尿病：每天取鮮石榴250克榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果。無鮮果時，可取石榴幹葉30克，煎湯飲服，每天2次。
20. 米飯牛奶同食可降血糖：日本國立健康營養研究所研究人員最近發現，米飯和牛奶同時食用可以降低血糖指標，對於防治糖尿病很有幫助。
21. 鮮檸檬降血糖：每天用鮮檸檬30-50克，熬汁或泡水飲，分三次飲完，10-15天一個療程。
22. 黑豆治療糖尿病：黑豆30克，黃精30克，蜂蜜10克。把黑豆、黃精洗淨，去雜質，一起入鍋中，加入清水1500毫升。浸泡10分鐘，再用小火慢燉2小時，離火後加入蜂蜜攪勻即可。每日1劑，當點心食用，日服2次，每次1小瓶，喝湯吃豆。
23. 偏方緩解糖尿病：用馬尾松樹皮第二層皮（嫩皮）兩指寬，長6釐米左右與豬精瘦肉100克，同放於碗內，加水少許，放在鍋內蒸熟（不要放鹽和任何調料），然後將肉和湯全部吃完，連續服用3-5次，隔天1次即可。
24. 苦瓜汁降血糖：取新鮮苦瓜適量，洗淨，晾乾，切碎，分別取汁，用乾淨瓶子裝好。每日早晚空腹服1-2湯匙苦瓜汁。連續服用2-3個月。
25. 治糖尿病方：將靈芝10克，山藥30克切成片，入沙鍋內水煎，煮沸後以文火再煎40分鐘，分早晚兩次服完，連服7天停用1-2天。
26、糖尿病特效方：症狀：渴而飲水不止，久病服藥不效者。藥方：白芍、淮山、甘草各等份研末，每用一錢，開水送服，每天早、午、晚飯前各服一次，連續服用７日可愈。有人患糖尿病數載，服此方斷根。
27、治療糖尿病：桂圓核五十個、荔枝核五十個、木瓜子一百粒，水三碗煎成二碗，每天下午五時服一碗，晚上十一時服一碗。連服十劑，即可檢查，如已痊癒，即停服，未愈，續服十劑。（桂圓核、荔枝核須洗淨）附註：一藥須按規定時間服，否則無效。二有糖尿病患者，血糖高達三百毫克，服此方十劑痊癒。
28、糖尿病祖傳祕方：木別子去皮，要裡面核二兩，捏碎；黑醜白醜各一兩，捏碎；白胡椒七粒，捏碎；用真正白皮雞蛋四個（皮越白越好，關鍵是沒有與公雞交配的）。 用法：將以上配料均勻攪拌，塗抹在白布上，貼在病人腳心到腳脖子上（男人左腳，女人右腳）十五小時不許下地活動即可。當日或次日即可見效。輕者一副，重者兩幅即可痊癒。注意事項：1、停用其他用藥；2、嚴禁食用梨；3、禁房事。
29、糖尿病代茶方：正老山野參三錢 白朮片二錢淮山片五錢 天花三錢 玉竹二錢 海龍五錢水八杯煎滾代茶飲。
30、翻白草煮水代茶飲。此方為多數糖友們試用過，效果很好。