作為女人，都想擁有健康的寶寶，而如何得到一個健康的寶寶，又和各位寶媽寶爸息息相關。本篇經驗就向各位準媽媽準爸爸介紹懷孕過程中的相關注意事項，希望能幫到各位。
方法/步驟
如果各位寶媽寶爸已經知道自己的小寶寶在子宮裡著床了，就要剋制自己的性慾，因為懷孕初期是危險期，稍不留意小寶寶就會流產。
小寶寶在子宮裡不斷成長，寶媽會發現自己的身體出現了很多變化，比如乳房的顏色發生變化。別害怕，這些都是正常情況。
隨著小寶寶在寶媽媽子宮裡的不斷變化，各位寶媽會發現自己下體流出的東西比懷孕前多了，不要驚慌失措這是正常的生理反應。
各位寶媽在出現步驟3裡的狀況後，記得每天更換自己的內衣褲，並用溫開水輕輕洗一洗下體。
在懷孕過程中，寶媽注意不要吃太刺激的東西，比如太辣、太冷的食物，也不可洗太涼的澡。
在孕期，寶媽還要注意多吃水果蔬菜、多聽舒緩的音樂，並且各位寶媽要注意多做輕鬆舒適的有氧運動，比如堅持散步。
