42式太極拳是一國套路武術比賽中指定套路，是廣大太極拳愛好者的必練套路。以楊式太極拳為主，吸取陳式、吳式、孫式太極拳之長，動作嚴格規範、舒展大方。該套路結構嚴謹，內容充實，是大眾強身健本、修身養性的熱門套路。
教程
四十二式太極拳套路
1. 起勢
2. 右攬雀尾
3. 左單鞭
4. 提手
5. 白鶴亮翅
6. 摟膝拗步
7. 撇身捶
8. 捋擠勢
9. 進步搬攔捶
10. 如封似閉
11. 開合手
12. 右單鞭
13. 肘底捶
14. 轉身推掌
15. 玉女穿梭
16. 右左蹬腳
17. 掩手肱捶
18. 野馬分鬃
19. 雲手
20. 獨立打虎
21. 右分腳
22. 雙峰貫耳
23. 左分腳
24. 轉身拍腳
25. 進步栽捶
26. 斜飛勢
27. 單鞭下勢
28. 金雞獨立
29. 退步穿掌
30. 虛步壓掌
31. 獨立託掌
32. 馬步靠
33. 轉身大捋
34. 歇步擒打
35. 穿掌下勢
36. 上步七星
37. 退步跨虎
38. 轉身擺蓮腳
39. 彎弓射虎
40. 左攬雀尾
41. 十字手
42. 收勢