在電腦手機充斥的今天，孩子們也日漸受其影響，戶外運動變得越來越少了，而少年時代正處於身體的快速增長期，長此以往，不利於身體的健康及身高的增長。而且，戶外運動在陶冶孩子情操，開闊視野方面是任何室內活動無法取代的，在孩子的智慧增長方面也起著積極的作用。那麼，我們平時陪孩子做些什麼戶外運動好呢，下面我來簡單的給大家介紹幾種。
方法/步驟
可以利用早晨或傍晚，陪孩子一起去騎單車，最好選擇車輛稀少的道路，這樣不僅能促進孩子骨骼的發育，而且對孩子智力的發展有很大裨益，同時也會使孩子的耐力得以增長。
如果附近有籃球場的話，可以利用大小空餘，陪孩子打一會兒籃球。既鍛鍊了孩子的體力與手眼協調能力，又能培養他從小參與競爭，不屈不撓，力爭上游的品格。
滑旱冰是孩子最喜歡的一項運動，你可以在空閒之餘，帶他去附近的休閒場所滑上一段兒。相信孩子會在其中得到無窮的樂趣，同時肢體的平衡力與靈活度又得到了很好的鍛鍊。
跳繩不僅是一項考驗手腦協調的運動，而且是一項可以使形體變得優美的運動。你可以在附近陪孩子跳，還可以選擇一條僻靜的小道，邊跳邊跑，俗稱”跑著跳“，這樣，在鍛鍊了體力到的同時，又鍛鍊了耐力。
打羽毛球是一項老少皆宜的運動，它不僅可以提升孩子的判斷力，而且能使性格變得靈活多變，更懂得了與人協調合作的重要性。況且它不需要佔用你太長的時間，二十分鐘足夠大戰幾個回合。
晚上，是放鬆的時候，也是與孩子溝通的最好時間，我們可以陪孩子一起出去散散步，既能鍛鍊孩子的體力，又能瞭解他的內心世界。讓你驚訝的是，雖然已經走出很遠，孩子並沒喊累。
就給大家介紹這麼多吧，其實都是我們身邊的運動，就看你能不能做到並堅持。讓我們為了孩子的身心健康，少一份惰性，多一份青春活力，帶著他們去融入大自然吧，也許孩子爽朗的笑聲會響徹雲霄。
注意事項
圖片來源於網絡，謝謝
為了孩子的身心健康，讓我們共同努力吧。