氣血是每個女性朋友們的生理結構，每個人的氣血都不盡相同。更多的人容易氣血不足,氣血不足會讓人身體容易疲勞，頭昏眼花等症狀。我們該及早的發現問題並調理好身體。擁有年輕健康的身體，應該隨時瞭解自己的身體狀況。愛惜自己從簡單生活開始！
工具/原料
頭髮
皮膚
方法/步驟
判斷氣血是否充足看頭髮。一般氣血充足的女性頭髮烏黑，濃密，順滑，少有頭髮發黃發白的現象。
判斷氣血充足看人體皮膚。正常女性皮膚白裡透著紅，有光澤，有彈性，這樣為氣血充足的表現。
判斷氣血充足看眼睛。“人老珠黃”就是女性因為眼白顏色變黃，眼睛裡面有血絲，也出現了眼袋大，這就表現為氣血不足。
判斷氣血充足看每天運動。每天運動後精神狀態極佳，渾身輕鬆的人群肯定是氣血充足的。
判斷氣血充足看手上青筋。有的人們食指上出現了青筋，且掌心接手腕的橫紋較多，是小時候消化不好，這種狀況也伴隨到了成年到了現在。
判斷氣血充足看身體指甲上的半月。氣血充足的人群除了小指，其它手指都是有半月的。
判斷氣血充足看身體手掌的溫度。手掌四季暖和則為氣血充足。
判斷氣血充足看每天的睡眠。氣血充足的人，睡覺時呼吸平穩，不容易驚醒，一覺到天明。
注意事項
氣血如果不足，衰老就會加快。快快留住你的美麗吧！