在經歷了一段短暫的和平期後，霧霾天氣在近日又捲土重來，PM2.5指數頻頻爆表，各大醫院呼吸道系統疾病、心腦血管疾病就診人數較往年同期明顯增加。為了對抗霧霾，各地紛紛出臺節能減排舉措並撥付專項治理基金，力圖讓全民參與治理。霧霾天氣的成因很複雜，而我們每個人都難辭其咎，因此，霧霾預防措施的主體不單單是政府，作為普通社會成員的我們也應該積極採取行動，從我做起。
方法/步驟
生活習慣大法
養成良好的生活習慣是應對霧霾天氣的危害最好的方法，比如外出戴口罩，雖然對PM2.5的過濾作用並不明顯，但 高質量的棉質口罩在攔截PM10等懸浮顆粒物方面效果還是值得肯定的，當然，口罩也要及時清洗，否則將會適得其反;從室外歸來，應及時清理面部和其他裸露 在外的肌膚;霧霾天氣嚴重時儘量少開窗通風，平時通風也要選擇在太陽出來以後再打開窗戶;儘量減少戶外運動，尤其是喜歡晨練的人，可以在家利用跑步機等做 適度運動。這些最基本的霧霾預防措施需貫穿在日常生活的始終，只有注重細節，才能避免PM2.5的偷襲。
除患於既然：生態級空氣負離子中和沉降
對空氣汙染源的控制是先決條件，而對於當下持續不 散的霧霾我們又該何去何從?國家有專項資金、政策保證，而對於日常生活的居室，我們似乎已經無能為力，因為傳統濾網式空氣淨化器在PM2.5的清除方面效 果微乎其微，而居室內的空氣汙染甚至比室外更嚴重。不過，這一難題在負離子行業高速發展的今天得到了最好的解答。研究發現，負離子特別是生態級小粒徑負氧離子自身攜帶的多餘負電荷使 其能主動捕捉空氣中的PM2.5，由於粒徑小，因而可以充分結合，通過電子交換使一部分PM2.5的帶電屬性改變，從而異電相吸，凝聚成團，最終沉降到地 面。生態級的小粒徑空氣負離子，它不僅能在居室中打造森林浴環境，對PM2.5進行全面徹底淨化，而且對粒徑小於1微米的顆粒物也能徹底淨化，讓居室空 氣如自然般清新，因此，小粒徑空氣負離子空氣淨化器堪稱目前居室最好的霧霾預防措施。
最萌的飲食大法
霧霾中毒怎麼辦?網友墨一隻為勸妹妹吃青菜而拜託網友為其“洗地”，而事實證明，青菜中富含的纖維素等營養成分能加快人體代謝，對於吸入體內的 PM2.5等有害物質及時清除。所以，霧霾預防措施中，飲食大法必不可少。霧霾天氣空氣相對乾燥，飲食方面要注意清淡並及時補充水分，多吃新鮮蔬果，補充 人體所需的各種維生素和無機鹽，以便潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。平時多吃些梨、枇杷、橙子、橘子，少食刺激性食物。由於霧霾籠罩，日照減少，人體維生 素D生成不足，會造成人精神懶散、情緒低落，因此，利用食補方法進補維生素D也勢在必行。
防患未然：汙染源切除法
切 斷霧霾的汙染源是根除霧霾天氣的最直接手段，因此，霧霾預防措施裡最重要的一條就是通過利用綠色能源以及可持續發展路線，加大技術改造，消滅粗放型的經濟 發展模式，讓重汙染企業停業整頓，減少PM2.5的排放。同時，減少私家車出行，減少汽車尾氣排放;節約用電，逐漸用可再生能源取代煤炭、石油等燃料，防 患於未然，讓霧霾失去存在的基礎條件。
