眾所周知，潔淨的空氣是生命健康的必要條件，尤其是室內空氣質量與人們的身心健康息息相關。據相關調查顯示，人類約有六成的疾病與室內空氣汙染有關。造成室內空氣質量下降的根本原因是通風換氣不良，以及室內空氣汙染物超標。據美國職業安全與衛生研究所的調查表明，影響室內空氣質量的因素很多，在室內空氣可能影響人體健康的幾大因素中，通風不良佔到48％，室內空氣汙染佔到18％，建築物構件佔3.5％。
方法/步驟
一、準備裝修居室的人，注意室內裝飾材料的環保，因為室內環境汙染有相當一部分是由於裝修過程中所使用的材料不當造成的，如劣質的纖維板、膠合板、油漆、塗料、膠粘劑以及傢俱、地毯等會釋放出大量的有機氣體汙染物，包括甲醛、苯、二甲苯等揮發性有機物氣體，其中甲醛是最有代表性的有毒氣體之一。甲醛是具有強烈刺激性氣味的氣體，它能引起頭痛、失眠、咳嗽、流淚，並具有致癌作用。因此在裝修過程中應儘量選用不含甲醛的粘膠，不含苯的稀料，不含甲醛大芯板、貼面板等，提高裝修後的室內空氣質量水平。
二、購買新房、傢俱和裝飾新居後，不要急於入住，應該先找室內環境檢測部門進行檢測，聽取專家的意見，選擇合適的入住時間。
三、選用適用有效的室內空氣淨化設施，可根據居室、廚房、衛生不同汙染選用具有不同功能的空氣淨化裝置，如空氣淨化器、排油煙機等。
四、通風換氣是防止室內環境汙染最經濟的方法。不管住宅裡是否有人，應儘可能地多通風，一方面它有利於室內汙染物的排放，另一方面可以是裝修材料中的有毒有害氣體儘早釋放出來。因此保持居室場所的通風換氣是必須的，它可以保持室內汙染物濃度低於一定的水平，保持室內空氣的清潔。對於一個人均使用面積為10平方米的房子來說，則必須1小時換氣3次。
五、保持室內環境一定的溼度和溫度，溼度和溫度過高，大多數汙染物就從裝修材料中散發得快，這在室內有人時不利，同時溼度過高有利於細菌等微生物的繁殖。但是在住宅內無人時，比如外出旅遊時就可以採取一些措施提高溼度。
