紅棗當歸煮雞蛋?

當歸是一味適合女子服用的中藥,如果你是血虛體弱,氣血不足,那麼服用當歸正合適。而當歸煮雞蛋有暖宮作用,可促進血液循環,使經血通暢,具有補血活血,調經止痛。在當歸煮雞蛋裡適量加入幾枚紅棗、紅糖,是女子擁有好氣色的一劑良方。

工具/原料

紅棗8枚,紅糖適量

當歸10g,雞蛋兩個(一天兩個,一次一個)

方法/步驟

當歸挑選一下,渣子不要,要大片的,然後洗乾淨。

紅棗當歸煮雞蛋

冷水煮雞蛋:雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,水燒開後小火煮6分鐘。然後在鍋裡稍微燜一下。取出,剝掉外殼,在上面用牙籤扎一些眼,目地是為了讓當歸更好的入味。

紅棗當歸煮雞蛋

取大棗,洗淨。

紅棗當歸煮雞蛋

將當歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋、大棗。

紅棗當歸煮雞蛋

大火煮開,小火燉,加蓋煮湯至一碗即可。

紅棗當歸煮雞蛋

紅棗當歸煮雞蛋

紅棗當歸煮雞蛋

盛出後調入紅糖,吃雞蛋喝湯。

紅棗當歸煮雞蛋

注意事項

從三碗水煮到一碗水,是為了讓當歸裡面的精華熬出來,所以要有耐心

因為當歸有活血的作用,所以不可在經期吃。

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