父母經常擔心孩子的牙齒,眼睛和身體的其他部分,但不擔心我國的腳這麼多。由於許多成人的足部問題,可以在他們童年時代,關注孩子腳的成長了解兒童鞋正確的使用,可以最大限度地減少這些問題在成年人的風險。
一旦童鞋含有有害物質,後果不堪設想,所以選購兒童鞋一定要適合孩子腳形,鞋跟不應超過兩釐米。鞋子過大,不僅會影響孩子的正常活動,而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。鞋子太小,會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發育,腳趾受擠壓,還容易發生畸形。
工具/原料
國際標準兒童鞋子尺碼對照表
釐米1414.51515.51616.51717.51818.51919.5 20 20.52121.52222.52323.5
中國碼2525.52626.52727.52828.529.5303131. 5323333.5343535.53636.5
英國碼7.588.599.51010.51111.51212.51313.511.522.533.54
美國碼88.599.51010.51111.51212.51313.511.522.533.544.5
步驟/方法
鞋底的彎曲度越大越好?
童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度,但過軟的鞋底不能支撐腳掌,易使寶寶產生疲勞感。其實,鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外,還取決於的鞋底的彎折部位,很多童鞋的彎折部位在鞋的中部,即腳的腰窩處,這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位於腳前掌的跖趾關節處,這樣才與行走時腳的彎折部位相符。
孩子可以學大人穿高跟鞋嗎?
孩子選鞋和孕婦一樣,會有一些禁忌,首先就是不要學大人講求新潮或流行,前陣子新聞報導國際明星阿湯哥的女兒三歲就腳蹬高跟鞋,這樣恐怕會影響孩子骨骼正常的發育,實在不是一個好示範。
童鞋大特價,連號鞋一次買齊好嗎?
婆婆媽媽們遇到週年慶大特價很容易失控,心想一次多買幾雙連號鞋,至少讓孩子穿上五、六年,便宜又划算,如果孩子已固定適合穿某個廠牌某型號的鞋,不同大小各買一雙,確實可以省下一筆錢,但是要先了解這些鞋子萬一採用環保材質,等到一年後再穿,恐怕已經自動解體,反而得不償失。
買大好幾號,可以穿得久,比較省錢?
小寶寶鞋子並不好買,有些家長認為孩子長得快,買大一號或兩號穿得久,比較划得來,大一號還可以,但是大太多,孩子會有很長時間都在穿不合腳的鞋,勢必影響走路以及足部的發育,而且身體小,鞋子大,整體比例很不協調,建議大約留一根手指寬度的空間較為恰當。
鞋幫、鞋面越軟越好?
由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期,平衡穩定能力不強,鞋後幫如果太柔軟,腳在鞋中得不到相應的支撐,會使腳左右搖擺,容易引起踝關節及韌帶的損傷,還可能養成不良的走路姿勢。因此,童鞋的後幫應硬挺、包腳,以減少腳在鞋內的活動空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟,會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞,加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣,過軟的鞋面既不結實,又不安全。不過,腳背處的鞋面還是要柔軟些,以利於腳部的彎折。
厚底鞋舒適防震?
在行走時,鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說,厚底鞋更容易引起腳的疲勞,並進而影響到膝關節及腰部的健康。另外,厚底鞋為了表現曲線美,往往加大後跟的高度,這會令整個腳部前衝,破壞腳的受力平衡,長期如此會影響寶寶腳部的關節結構,甚至導致脊椎生理曲線變形,嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此,兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米,鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。
有弓型鞋墊的鞋保健舒適?
許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊,媽媽們一般認為它能托起足弓,令寶寶感覺舒適,並具有保健作用。其實,這種鞋比較適合成人穿著,對於兒童來說,它卻縮小了足弓的伸展空間,使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛鍊,長此以往可能會令寶寶變成扁平足。
注意事項
兒童應約每3個月(從而保證了新鞋需要)來衡量自己的腳。
不佳的配件童鞋可能會導致一些問題,如成人錘狀趾,嵌甲,腳雞眼,老繭和腱膜。.鑑於這些問題可能導致的疼痛和不適的高水平,這顯然是合乎邏輯的嘗試,以防止這些問題,確保孩子的鞋裝上適當的兒童的足部問題通常是預防。