油脂分泌旺盛就會出現痘痘，為什麼皮膚油脂分泌旺盛？第一，隨著生活水平的提高，人們攝入的脂肪增多，皮膚分泌的油脂也多了；第二，社會競爭，壓力增大，刺激了人的皮脂腺增大，油脂分泌過多；第三，夜間睡得很晚，或者徹夜不眠，皮膚油脂分泌特別多。第四，皮膚乾燥，水油不平衡，油脂就會分泌過多。
工具/原料
蔬菜，水果
男生怎樣預防痘痘
1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。
有關減少痘印三招
1：在痘痘出現白頭時千萬不要擠壓，否則會出現印記。就算是要擠壓，儘量到專業正規的祛痘機構求助。2：在痘痘發展期要加強皮膚的防晒工作，紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉澱。3：在痘痘快要癒合時，會將原來的深色皮褪去，這個時候更是切忌用力將皮撕下，否則癒合期將會被拉長。
粉刺、痤瘡、毛孔粗大和油性肌膚是近鄰，這三者總是緊密聯繫在一起，眾所周知油性肌膚容易長痘，因為過多的皮脂無法順利從皮脂腺導管裡排出，與老廢角質混合形成粉刺，毛孔也被粉刺愈撐愈開，就形成毛孔粗大，在痤瘡棒狀桿菌作用下，毛囊引起炎症，受損而破裂，就形成痤瘡。
四種水果養顏潤膚抗衰老
①菠蘿：膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，能美白嫩膚；②檸檬：對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好；③獼猴桃：能有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡；④蘆薈：具有營養保溼、防晒、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。
青春痘皮膚的PH值高於正常人，pH值越高越有利於痤瘡丙酸桿菌的生長與繁殖，因此面部pH值高的人容易長痤瘡。若皮膚呈鹼性時，不但細菌易繁殖，而且對刺激性物質的抵抗力也隨之下降，容易滋生各種細菌，破壞皮膚的正常代謝環境，造成細菌除不掉，毒素排不出的惡性循環。使皮膚代謝活力下降，引發青春痘。
說起油脂，大家肯定都很頭疼，實際上沒有油分的肌膚是沒有光澤度可言的。我們一直倡導的是水油平衡。不飽和脂肪酸是油脂的一種，它是皮膚進行新陳代謝所必須的一種營養物質，讓皮膚更加健康透亮。若肌膚缺乏，那麼新陳代謝就會受到影響，皮膚的健康活力也就無從談起。真正的好皮膚是絕對少不了油的。
有關敏感肌膚的誤區
把洗面乳直接抹在臉上搓洗【正解】沒揉勻的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜【正確的方法】洗面乳要先加清水**均勻，因為揉勻後的洗潔劑才能發揮清潔效果，此外低泡乳狀比泡沫豐富的潔面皂/乳更加溫和。洗臉時用溫水先洗T字部位，而兩頰輕輕帶過後用溫水洗掉即可
注意事項
不同膚質請選擇不同方法