健康養生：[2]手脫皮?

手上經常脫皮讓人難受不已，雖然不痛不癢但看到就忍不住想要去把死皮扯掉，可就是這樣越扯還越多，最後嚴重的把自己一雙手弄的粉嫩粉嫩的，把手扯的醜的要死而且稍微碰一下就痛。真心煩人的。下面我就大致說下我所知道的幾個方面引起脫皮的原因，及脫皮的一下防治辦法。

手脫皮的原因

我第一個想到的就是缺維生素，缺乏維生素B是導致我們脫皮的一大主因。維生素B 是調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康的主要因素，缺乏維生素B時就會手掌脫皮。

季節交替，導致的空氣流動過快，當皮膚失去水分過多，手掌水分不足而引起手掌皮膚乾枯死亡。

一些真菌引起。例如：手癬，汗皰疹引起，這就要及時去治療了哦。

治療方法：

缺維生素的，直接補充維生素就好了，最好是通過食物進行補充，例如吃些水果，大多數水果中都含有豐富的維生素。蔬菜，一般的綠色蔬菜也是不錯的選擇。

季節交替引起的，皮膚缺乏水分。則需要注意好皮膚的保溼工作。塗些護手霜之類的都可以。

還有個土辦法，就是拿白米醋泡手，睡覺前拿米醋泡泡手效果不錯的。

注意事項

避免與化學物質接觸。洗衣粉啊，洗滌精啊，能不碰最好少碰。

手要保持乾淨，儘量少沾水，即使碰到水了也乾淨把手搽乾淨。