為什麼晚上不能吃薑?

民間有“早吃薑，補藥湯；午吃薑，癆病戕；晚吃薑，見閻王。”的說法，告訴了我們什麼時候吃生薑是最好的，什麼時候不適合吃生薑。這裡，我們就針對“晚吃薑，見閻王”的說法，根據個人經驗給大家好好解釋一番。

工具/原料

關於生薑書籍

本草綱目

方法/步驟

按古人的說法，人體晚上應該以養陰為主，陽氣應該適當收斂，否則容易傷身。而生薑是宣發陽氣的，違反了這一點。

晚上，我們應該儘量獲得充足睡眠，以利於身體健康。但是，生薑食用了之後，容易使人興奮，不利於進入睡眠的狀態。

再者，生薑有兩大壞處：刺激神經，影響心臟功能；鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。應該不宜多吃。

最後，要十分注意“姜酒同食，百日爛心” 。我們晚上一般都喜歡喝點小酒，如果晚上有可吃的生薑，容易生薑和酒共同食用，出現“百日爛心”的惡果。所以，切記！切記！

注意事項

生薑有好處，還是也注意分時間段吃喲

當然，只要多多注意，很容易就可以避免生薑對身體的傷害。