食材
主料 微波爐 華帝的 紅薯 一個
方法1：
主料：紅薯 （2個） 1：紅薯洗淨，不用擦水，保留外皮的水分 2：用一張紙將紅薯包起來；不包紙就烤，也可以，但是烤的時候會出點水分，包起來微波爐會乾淨點，儘量用乾淨的紙。 3：放入微波爐的托盤上，用高火加熱3分鐘；再翻個面，繼續高火3分鐘即可（根據紅薯大小調整時間） 注意技巧： 1、儘量選擇細長一點的紅薯；容易烤透。 2、不確定時間的話，中途可以看一下，摸一下是否烤軟了。 飲食禁忌： 紅薯不能與柿子同食 容易造成胃部出血。
方法2：
原料：地瓜（又叫紅薯）4個，廚房用紙四張。方法一：1、先將紅薯洗乾淨， 這樣紅薯表面會有水分，然後用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來，將紅薯包裹嚴實。2、將包好的地瓜放入微波爐中，用高中火轉5分鐘（小一點的轉4分鐘，大一點轉8分鐘）。3、然後取出用手按一下，如果沒軟就再加轉2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉3分鐘左右。提示：可以直接放到微波爐中，大火6分鐘左右，可以自己摸索下，出來的效果很好。方法二：取個完整的地瓜 ，記住紅薯塊不要太大，要不然不容易熟 或者不熟 還費電先將紅薯洗乾淨鋁箔紙就直接包著紅薯放到微波里面至於時間 那就要看紅薯塊大小的問題了大火的話怎麼也得四五分鐘方法三：切成片，這樣易熟。不用戳洞眼，不要放在微波爐盒中，產生的水蒸氣易附到紅薯上，直接將紅 薯 片放在微波爐的轉盤上，中火先蒸15分鐘，然後再蒸10分鐘，不能一次性就蒸那麼長時間，要讓紅薯在 微波爐中冷卻一會再蒸，中間不用打開微波爐門。這樣烤出的紅薯外皮乾乾的，裡面天天的，像極了外面買的紅薯，但是比它乾淨。