如何用檸檬美白牙齒?

許多人的牙齒上有斑點，牙垢，顏色發黃，特別是吸菸的朋友，用普通的牙膏刷牙很難徹底清除，嚴重影響了自己的形象，感到非常苦惱，有沒有好的辦法去掉牙齒上的斑點，牙垢哪？小編在這裡給大家介紹個小竅門，能輕鬆加愉快的美白你的牙齒。

首先給大家介紹一下檸檬。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬有藥用價值，能美白牙齒。如何用檸檬美白牙齒，看看下面的方法吧。

方法/步驟

刷牙的時候，用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，能去除牙齒上的牙垢。但是要注意，檸檬是酸性的，不能用的太多，否側會傷害牙齒

也可以在刷完牙後，把檸檬削皮壓汁，然後用 棉籤沾檸檬汁擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

超市裡賣的牙膏裡，挑選一種含有檸檬的牙膏，這種牙膏的配方里標明含有檸檬。用這種含檸檬的牙膏刷牙，能美白牙齒，要注意買正規品牌牙膏。

用榨汁機榨些檸檬汁喝，不僅能品嚐到檸檬汁的美味，還能美白牙齒。

刷牙前含一口檸檬汁，不要喝進去，2到3分鐘後在刷牙，堅持10多天時間，就會有效果。

牙齒的美白並不是越白越好，要與臉部皮膚顏色一致，與自己的皮膚顏色一致才是健康，和諧的美。美白的同時要注意健康，不要為了美白損害身體健康，檸檬是酸性的，不可長期使用。