蠔飯是陽江的特色美食,常用蠔飯招待客人,陽江人家做蠔飯都會給親朋好友分享,因此蠔飯成為溝通感情的橋樑。(以下材料大約夠10-12人吃。)
食材食譜熱量:1225(大卡)
主料 生蠔約5斤米約2斤
輔料 香菜適量花生油適量細蔥適量鹽、生抽、、生粉、雞精等適量肥肉適量瘦肉適量
方法/步驟
準備材料。
把大米洗乾淨下鍋煮飯。
生蠔在進鍋內焯一下水撈起。如圖:
瘦肉剁成肉沫後用生抽和生粉醃一下。如圖:
焯過水的生蠔切小塊。如圖:
熱油鍋炒香蒜米下生蠔炒。如圖:
炒熟下鹽調味盛出。如圖:
再下肉末炒。如圖:
炒到肉末變白下鹽調味道。如圖:
再把炒好的生蠔和瘦肉末倒進煮好的飯裡面攪拌均勻。如圖:
下雞粉調味。如圖:
下香菜拌勻出鍋。如圖:
注意事項
洗生蠔時需要放點花生油攪拌(除腥、汙漬),然後大約要清水洗4、5次。
煮蠔飯的同時,別忘記煮一鍋菜湯,單獨吃蠔飯是很乾的。