反手弧圈球核心“腰部”（動圖版）?

有些學員在反手拉球的時候，站位距離球檯太遠了，身體的重心也偏高，反手弧圈球打的像反手發力打前後推送的較多。

工具/原料

乒乓球

方法/步驟

反手弧圈球核心是“腰部”發力，站得直，腰部發不出力，很難把球拉衝拉轉。腰部要想發力充分，引拍時重心要下壓，送拍時向前轉腰。

有些球友主要存在兩點問題：一是腰部不會用力，二是重心沒有壓低。所以大家一定要改正這兩點錯誤。

我相信，只要大家努力練習，認真反思總結，就一定會成功的。