早餐是一日三餐中最重要的，不吃早餐只會讓你越來越胖，想減肥的你不僅要吃早餐而且還要吃的營養均衡合理，下面就為大家分享減肥早餐《簡菲花生牛奶》的做法和流程！
工具/原料
簡菲益生菌2.5克，花生100克，銀耳30克，牛奶約1500毫升。另備冰糖和枸杞適量。
方法/步驟
1、將銀耳、枸杞子、花生米洗乾淨備用。2、鍋上火，一次性放入牛奶，銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，煮至花生米爛熟時即可，3涼到37度左右後，加入簡菲益生菌，攪拌均勻即可食用。
功效：營養均衡，調整體質，健康減肥；
相信很多人都喝過簡菲花生牛奶後，自己做的可能會給你不一樣的feel感覺。