美女們都想自己白白嫩嫩，如水肌膚。很多美女們最大開銷就是化妝品了。誰不想讓自己變得更美呢。其實化妝品更多是外表短暫的修飾，內養也很重要。好面板吃出來，這樣才能更長久，更健康。女生應該多吃這幾種水果，讓你的面板更嫩更水靈。美女們看過來吧。
方法/步驟
櫻桃。櫻桃富含面板所需的營養成分，自古以來就是美容果哦。
石榴。石榴具有很強的抗氧化作用。能保持面板的緊緻與活力。
胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，對面板的彈性，嫩白有很好的作用。
黃瓜。大家知道黃瓜敷臉可以起到美白保溼的作用，多吃黃瓜，能清潔美白你的肌膚哦。大家多吃點吧。
葡萄。葡萄也具有抗氧化的作用，充足的水分，可以鎖住水分，保養你的面板。
檸檬。檸檬汁中含有多種維生素營養成分，對美白面板有很好的作用
杏。杏具有柔軟滋潤的效果，能保持面板的足夠的水分，讓你的面板保持在水嫩，柔軟的狀態。美眉們也都知道，用太多的化妝品對面板是有傷害的，尤其是一些化妝品只是針對某一個膚質的，所以用化妝品也不能亂用。保護好你的面板 ，讓它更美麗更健康，就要多多學習了，好面板是吃出來的才是最好的方式。美女們，就多吃一些對面板有益的水果吧，更簡單，更營養。
