臘肉石鍋拌飯?

迷戀韓劇的女生,一定對石鍋拌飯情有獨鍾,尤其是看到韓劇中女孩子們用勺子大口舀著米飯,把嘴裡塞得滿滿,嚼時鼓起的兩個厚厚的腮幫子,都會覺得這飯香極! 自己做的真是比外面賣的都好吃,我決定以後不下館子了,還是自己做的實惠、又好吃!想要拌飯好吃,其實很簡單,就是食材一定要豐富,有葷有素最是美味,所以這次我用了王家五的臘肉,很香,出鍋後滿屋飄香,蒸過後能把油脂蒸出,讓負擔輕一點。沒有肉和雞蛋的拌飯,那味道也會下降一個檔次哦!

食材食譜熱量:522.5(大卡)

主料 臘肉50g胡蘿蔔30g黃瓜30g雞蛋50g秋葵5g米200g

輔料 2勺1克

方法/步驟

大米加水燜成米飯,石鍋裡抹層油,把米飯倒入壓實。放到灶上小火加熱,讓底部形成一層鍋巴。

把臘肉切片,上鍋蒸5分鐘。

煎鍋裡倒一點點油,打入雞蛋,表面上灑層鹽,加一點熱水,蓋上鍋蓋把蛋烘至半熟。

秋葵下鍋煮熟,關火時倒入胡蘿蔔絲燜一下斷生就撈出,米飯上碼上黃瓜絲與胡蘿蔔絲。

雞蛋剪成圓形碼上,再擺上臘肉。

秋葵切片隨意擺上。

注意事項

臘肉不蒸的話,口感會幹巴巴的。

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