口臭怎麼辦？腸胃不好怎麼辦？腸胃失調也能引起口臭、口苦、口乾，因此調理腸胃才是治療口臭的根本。腸胃不好胃動力不足外，和自身生活習慣也有很大的關係。腸胃不好不能怨天尤人，要從自己的身上找到問題的根源。
工具/原料
藿香清口茶
緩解腸胃不適的方法
減少每次進食的份量：儘管大家都習慣於一天三餐的進食方式，但是真正的養生之道，應該是少量多餐，這樣可避免大家刻意在三餐時，擠下過多的食物，導致腸胃來不及消化的情形發生。
不在進食後立即睡覺：吃完飯後就立即入睡，不但是導致肥胖的主因之一，也相當容易發生消化不良的症狀，所以剛吃完東西時，如果就難以抵抗周公的邀約，建議你不妨還是忍忍、撐撐。若真的受不了時，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統的負荷。
清淡的飲食：所謂清淡的飲食，倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營養，讓腸胃消化運轉時，能不需一次承受過多的壓力。
小心藥物的副作用：許多藥物都有引發消化不良的副作用，如：阿斯匹林、抗生素、維他命C、避孕藥等。因此，在服用藥物時，除了必須遵循醫生的指示外，也要注意服用過量的問題。
從飲食上調理腸胃
減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖，脂肪的攝入量標準應占總熱能的20%-25%。可以多吃一些海帶、木耳、豬血等，這些都可以促使清腸排廢。
多喝水，水是生命之源，能清理身體中垃圾，促進人體的新陳代謝，經常飲用中藥製成的藿香清口茶也能消除口臭，在水中泡入茶，通過飲用的方法直達腸胃，能很好的吸收，調理腸胃，促進消化。
多吃維生素。維生素是維持生理功能的重要因素，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素B6等。這些維生素在糙米、小麥中含量較豐富。另外，抗氧化營養素如胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，都有利於提高工作效率，各種新鮮蔬菜和水果中其含量尤為豐富。複合維生素能夠全面補充各種維生素，維持正常生理功能。
多吃一些清淡的食物，如綠葉蔬菜類，油菜、菠菜等；塊莖瓜果類，西紅柿、南瓜、黃瓜、蘿蔔等，它們既可做菜，又可頂飯；還有豆類食品，如黃豆、豌豆、蠶豆、豆芽等，它們含有一定數量的植物蛋白及植物脂肪，對人體健康有好處。