胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
一句話總結:蘋果胡蘿蔔汁潤腸通便、美容養顏除斑、提高自身體能能量
工具/原料
蘋果2個
胡蘿蔔半條
天然蜂蜜適量
方法/步驟
1.蘋果洗淨切塊去籽,胡蘿蔔切大塊就好
2.放入榨汁機壓榨成汁即可,如果喜歡喝原汁原味就不要加蜂蜜,加蜂蜜是為了調味,看個人喜歡哦!