持續霧霾，令老人、兒童以及敏感人群出現各類呼吸道不適的症狀，我們該”怎麼做好個人防範措施?”
方法/步驟
霧霾天氣對健康的壞影響以急性為主，主要表現為眼和喉部刺激、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、呼吸不暢等，由於微小顆粒會攜帶各類病毒、細菌進入人體，增加了呼吸道感染的機會，導致上呼吸道感染、支氣管炎等，還有可能引發哮喘、結膜炎、皮疹、心血管系統紊亂等。
霧霾天氣會對人體健康產生一些間接影響，由於紫外線的輻射減弱，如果經常發生霾，會影響人體維生素D合成，導致小兒佝僂病高發，並使空氣中傳染性病菌的活性增強，霾天氣還會影響人們的心理健康，使人產生壓抑、悲觀等不良情緒。
霧霾天氣時，老人、兒童、孕婦及患有心、肺疾病的人群，要儘量減少外出，出門時戴口罩。
大霧天最好不要戶外鍛鍊，運動會加速血液循環，使人體更易吸收霧裡各種病菌，應待霧散後再鍛鍊。鍛煉出門應提前把家裡的空氣淨化器打開，確保你鍛鍊結束後室內沒有汙染
