用蔬菜調味——清香牛肉?

牛肉的做法有很多,濃香重色的紅燒牛肉和傳統經典的醬牛肉都很好吃,可是你有沒有試過用蔬菜調味的清香牛肉?我強烈推薦這道美食,清淡不失美味,很好的保留了食物的營養和原有的味道,低脂少油營養豐富,喜歡清淡飲食的朋友可以試試。

用蔬菜調味——清香牛肉

用蔬菜調味——清香牛肉

食材食譜熱量:186.5(大卡)

主料 新鮮牛肉1kg洋蔥1個土豆1個芹菜半棵香菜根莖4-5根胡蘿蔔1個

輔料 黑椒碎少許香葉5片白蘭地少許適量

方法/步驟

牛肉切塊,香菜和芹菜取根莖部、胡蘿蔔和洋蔥切塊,準備香葉和黑椒碎。

用蔬菜調味——清香牛肉

用蔬菜調味——清香牛肉

這個菜要用到一些酒,不一定非要白蘭地,我還試過用乾紅葡萄酒和啤酒,味道都很好。不建議用白酒,味道太重,搶味。

用蔬菜調味——清香牛肉

把所有食材放在一起,根據個人口味適量添加食鹽,翻拌均勻,醃漬2小時。

用蔬菜醃漬牛肉的優點是:只提味不搶味。

用蔬菜調味——清香牛肉

加入清水大火燒開。

用蔬菜調味——清香牛肉

去除浮沫,加蓋小火燉煮1小時。

用蔬菜調味——清香牛肉

燉煮牛肉的時間準備配菜,配菜可有可無,我覺得加入一些蔬菜就不用另外炒菜了。

用蔬菜調味——清香牛肉

用蔬菜調味——清香牛肉

1小時,肉爛筋軟,如果不加配菜就可以吃了。

用蔬菜調味——清香牛肉

加入配菜再煮10分鐘左右,配菜中的土豆和白菜花都很容易軟爛,時間過長就碎了。

用蔬菜調味——清香牛肉

有肉、有菜、有湯,滿屋飄香。

既簡單又美味,在寒冷的冬天給你的家人做一次試試吧。

用蔬菜調味——清香牛肉

注意事項

這個菜要用到一些酒,不一定非要白蘭地,用乾紅葡萄酒和啤酒,味道都很好

這個做法要求牛肉新鮮,吃的是牛肉本身的鮮香味道,如果肉不夠新鮮還是要用傳統調味方法。

相關問題答案