產後妊娠紋怎麼消除？看我如何完勝妊娠紋?

能夠成為一名新媽媽，對於想要孩子的女性來說是值得高興而又幸福的事，然而這也是付出了不少代價，比如在身上長了皺巴巴的紋路，著時讓新媽媽感到不滿，這影響到漂亮的低腰褲不能穿，還會讓老公對自己的興趣大減，所以要消除它，關鍵是怎麼消除呢？

工具/原料

淡紋方案

注意事項

淡紋方案

1.媽媽們可以選擇適合體質的乳液、美姿秀，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;像產後可以用的美姿秀去紋霜很多媽媽都在用，另外，富含精油成分的潤膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。 每天臨睡前仰臥在床上，兩手都抹上乳液，然後按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩，每次時間在5-10分鐘左右。這樣的按摩還能對寶寶起到運動胎教的作用。

2.除了在外滋潤皮膚，你還需要從內增強皮膚的彈性!懷孕期間要避免攝取過多的甜食和油炸食品，可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食，從一開始就改善肌膚的膚質，避免妊娠紋的發生。

3.堅持適度的運動也是必要的，媽媽們可以堅持每天散步，或者做一些簡單的瑜伽動作，通過消耗一定的脂肪避免體重過快地增長，預防妊娠紋的出現。在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

注意事項

建議懷孕的最後2個月，可到專業美容院進行適當護理，也可自己配製按摩油在腹部輕輕按摩，以防止出現妊娠紋，配製方法如下：2滴苦橙花油、5滴黃春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放進10毫升基礎油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中，然後打開一個維生素E膠囊，調製均勻即可。按摩時動作一定要輕柔，以防影響胎兒。