奇異果學名又叫獼猴桃，其維生素C含量在水果中名列前茅，有美白、瘦身等眾多功效，深受愛美女士的喜愛，不愧被譽為“水果之王”。
既然奇異果美味又能美容瘦身，令人不禁大快朵頤。但是隨之而來的問題是這麼小小個的奇異果該怎麼削皮，才方便快速又完整？
工具
水果刀、金屬調羹
步驟/方法
首先把奇異果兩頭切掉；
其次在奇異果中間用刀劃一道約一毫米深的口子；
用調羹沿著切開的口子推，一邊推一邊用左手拇指夾著調羹的邊緣，直到奇異果的皮削落。
最後將削好後的奇異果再切成你喜歡的形狀就完成了。
奇異果減肥原理：
奇異果雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。奇異果豐富的纖維素和水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。