新英格蘭巧達蛤蜊湯(New、England、、Clam、chowder)是一種美國式的濃湯,以蛤蜊為主要材料,配以馬鈴薯及洋蔥等配料的海鮮濃湯。chowder、的原意就是雜燴湯羹,主要分為兩種:新英格蘭巧達湯和曼哈頓巧達湯。前者以奶油為湯底,後者則以番茄為湯底。我個人更喜歡新英格蘭巧達湯,雖說它的熱量更高一點,但是咱中國人,也不是天天喝,偶爾為之也不算為過是不?
自己做了一遍,感覺這道湯難度不高,食材也沒有什麼特殊難找的。只是準備工作比較瑣碎,剝蛤蜊,炒油麵、切各種蔬菜等等,花費不少時間。但是很值得,這道湯確實很好喝,尤其是配上烤得香脆的蒜香麵包片,說起來都流口水。好了,我就不多說了,想喝的自己去嘗試吧。
食材食譜熱量:1642.65(大卡)
主料 薄殼蛤蜊500克牛奶500毫升海鮮高湯或雞湯500毫升淡奶油15ml培根25g洋蔥半個土豆一個蘑菇50g
輔料 油麵醬2大匙黃油10g鹽和白胡椒粉適量
方法/步驟
1、將蛤蜊與清水一同放入湯鍋中,煮至蛤蜊開口立即關火;
2、撈出蛤蜊剝出蛤蜊肉,反覆沖洗一下,去除殘留的泥沙
3、蘑菇入沸水中焯2分鐘,撈出切片;
4、洋蔥、培根及去皮的土豆,均切成指甲片備用
5、鍋裡放入黃油,小火融化,放入洋蔥煸至透明;
6、分次加入土豆、培根、蘑菇片煸透;
7、加入雞湯煮10分鐘左右,至全部食材成熟,加入牛奶和淡奶油小火煮開;
8、加入油麵醬攪勻,用鹽和胡椒粉調味;
9、最後倒入蛤蜊煮開即可。
附油麵醬做法
原料:黃油30克、植物油30克、普通麵粉80克。
1、鍋內放入黃油和植物油,也可以全部使用黃油,小火融化黃油;
2、分次倒入麵粉,不停地攪拌使油和麵粉混合均勻;
3、小火炒8分鐘左右,至麵粉成熟並呈濃稠的膏狀;
4、油麵一次可以多做點,用剩的可以密封放在冰箱裡保存,冷藏可以保存1-2個月,冷凍可以保存半年。