現在已經入秋一段時間了，氣候很乾燥．而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天服用。那每天什麼時候服用最好呢？答案是，最好早晨喝蜂蜜，因為可以快速補充體能，讓整天充滿精神。
蜂蜜有許多的種類，不同的蜂蜜由不同的花製成，功效上還有些差異，在選擇上，可以根據自身需要挑選最適合的。下面介紹其中幾種蜂蜜，希望對你的選擇有所幫助。
由桂花製成的蜜
它有“金芙蓉”之稱，它的潤膚、養顏效果比較好，是愛美女士的首選。
由洋槐花製成的蜜
它的潤肺、去燥效果非常好，愛上火、秋天容易口乾舌燥、有上火症狀的人，最好選擇洋槐蜜。
由棗花製成的蜜
它顏色偏深、果糖含量高、微量元素含量尤為豐富，具有安神、補血的功效，是中老年婦女、兒童和體弱者的理想食品。
注意事項
加糖的蜂蜜不能叫蜜，只能叫蜂蜜製品，人長期吃“加糖蜂蜜”可能對健康不利。
使用金屬容器存放蜂蜜，會使蜂蜜變黑，所以金屬容器不宜盛放蜂蜜。