人一天要補充許多的水分，多喝茶對人也是有好處的，女生們一起學做補血補氣養生茶吧
方法/步驟
方法一、桂圓紅茶：桂圓6枚，紅茶lo克，紅糖適量。
製法：把桂圓、紅茶分別整理乾淨，同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅據文火煮20分針，過濾取汁即可。
方法二、芝麻紅棗茶：黑芝麻10克，紅冬5枚，冰糖適量。
製法：把紅卑洗淨，與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，衝入水加蓋燜10分鐘
方法三、山楂決明子茶：山楂10克，決明子10克，冰糖適量。
製法：把山楂、決明子分別去雜洗淨同放鍋中，加入冰糖文火煮凹分鐘，過濾取汁
方法四、葡萄紅棗茶：紅葡萄lo克，紅棗6枚，紅茶適量。
製法：把紅葡萄、紅棗分別去雜洗淨，與紅茶同放銷中久煎煮10分鐘。
方法五、古方雪彥茶:阿膠、枸杞等。
製法:用開水沖泡
方法六、荔枝紅棗羹：桂圓肉15克，紅棗15枚，紅糖適量。製法：將木鬥洗淨用冷水浸發一衣，加水文火炳煮半小時，加入洗淨的桂圓肉、紅棗炯至稠爛．加入紅糖溶化