怎麼吃火龍果最健康?

火龍果是熱帶水果的一種,怕冷不怕熱。它一年到頭少有病害,是真正的綠色無公害食品!它可排毒解毒,抗衰老,美容養顏,潤腸。那麼怎麼食用最佳呢?

工具/原料

新鮮火龍果

方法/步驟

選擇火龍果時,應挑果體花萼微微開裂,這種火龍果是自然成熟的,品質良好。

怎麼吃火龍果最健康

火龍果綠色的萼片變黃,變蔫者,說明果體不新鮮,不應選用。

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剛採下來的火龍果,存放24小時後,口感最佳!

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買回來的火龍果,最好及時食用。若需要存放,應放在清涼通風處,不宜放冰箱!

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食用火龍果後,火龍果皮不要丟掉,果皮營養價值不低於果肉,可涼拌或生吃,還可以做面膜。

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火龍果營養價值相當豐富,故火龍果一次食用不能過多,一天一個為宜。

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