"感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中醫稱""傷風""，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。"
宜吃什麼
雙白茶
〔配方〕綠茶10克，蔥白莖3節，白芷10克。〔用法〕加水共煎汁，代茶飲服。〔功效〕治外感風寒頭痛。〔來源〕民間驗方。
核桃蔥白茶
〔配方〕細茶6克，核桃肉6克，蔥白6克。〔用法〕共搗爛加水一杯，煎至七分，熱飲，蓋棉被表汗。〔功效〕治風寒感冒頭痛。〔來源〕民間驗方。
多味茶
〔配方〕茶葉、薄荷、白芷和荊芥各6克，川芎、羌活、防風各9克，細辛和炙甘草各3克。〔用法〕共用水煎，日服1劑。也可將上藥研末，每日2次，每次服9克。〔功效〕治風寒感冒頭痛。〔來源〕民間驗方。
辣椒茶
〔配方〕茶葉10克，辣椒5 克，胡椒、鹽適量。〔用法〕搗碎和勻，入瓶封口，置半月食用。〔功效〕驅寒解表，治風寒頭痛，食慾不振。〔來源〕民間驗方。