無論男女，大家總會碰到心情不好的時候。那麼心情不好的時候我們該怎麼辦呢，在這裡提供幾個小方法，任大家選擇
工具/原料
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方法/步驟
聽相聲。絕對有效，我覺得優於一般的綜藝節目，關鍵是餘音不絕，效果持久，對於緩解心情絕對有效，甚至真的可以忘記不愉快。當飛行員為了停飛機把腿伸出窗外，最後磨的只剩大跨了，這個時候你還記的自己考了多少分嗎？
吃好吃的，科學證明，吃好吃的對於改善心情有很大幫助。反正我平常心情不好了就出去吃燒烤，喝點啤酒，相當有效。
和朋友在一起，真正的朋友並不多，和朋友在一起的時候我們會感覺比較輕鬆。有時候心情不好，只是需要不要自己一個人呆著。
出去走走，可以是旅行，也可以是散步。呼吸一下新鮮的空氣，讓大腦放空一下。尋找那些真正的自己，放掉束縛，會有新的開始，忘記那些不愉快。
大家知道騰訊微博吧，騰訊微博的微頻道里有個萌寵頻道。我經常看，看小動物的的窘態萌樣，總是覺得很開心。最後祝大家心情愉快。
注意事項
每一天都要快樂
憂愁總是暫時的