懷孕期異常症狀如何飲食調理：[2]習慣流產?

出現流產徵兆和習慣性流產如何利用飲食進行調理

工具/原料

電腦

方法/步驟

烏賊雞肉飯

【原料】 烏賊魚乾1條（帶骨），母雞1只，糯米I50克，姜、蔥適量，食鹽少許，黃酒適量。

【做法】 將母雞與烏賊去雜洗淨後同時放入沙鍋，放入薑片、蔥節，大火燒沸後，撇去浮沫，淋入黃酒，改用文火燉至魚、雞熟爛，取濃湯煮糯米飯，加鹽調味即成。

【用法】 佐餐，吃魚湯糯米飯，每日2次，1劑可食2-3天。

【功效】 補腎益精，固衝任。適宜於腎虛胎漏、滑胎等。

雙耳鵪鶉蛋

【原料】 銀耳6克，香菇、黑木耳各6克，豬腦2副，首烏汁2匙，鵪鶉蛋3個，水澱粉適量，蔥、薑片、鹽適量。

【做法】

①將木耳、香菇洗淨，水發切絲。銀耳洗淨水發切碎。鵪鵓蛋煮熟去殼，備用。豬腦（牛、羊腦也可）洗淨去筋，上籠蒸熟切粒備用。

②將木耳絲、香菇絲、碎銀耳、豬腦粒一起放入鍋內，大火煮沸，改用文火煮熟，再放入去殼的鵪鶉蛋和首烏汁，調好口味，用水澱粉勾芡即可。

【用法】 經常服食。

【功效】 補腦強心，寧心安神，養神安胎。適用於腎虛所致的胎漏、胎動不安的患者。

艾葉生薑蛋

【原料】 艾葉12克，生薑15克，雞蛋2個。

【做法】 將艾葉與生薑同時放入鍋內，加水煎煮，留汁去渣。取汁放入鍋內，燒沸後，磕入雞蛋煮熟即可。

【用法】 飲湯吃蛋，孕後第2個月開始，每10天1次，孕後第3個月起，半月服1次；孕後第4個月起，每月服1次，直至妊娠足月為止。

【功效】 清熱，益氣，安胎。適用於氣虛有熱所致的胎動不安等症。