國標舞是一項運動，也是一門藝術，新手應該如何開始學習國標舞呢，來談談我的一些經驗和看法。
步驟/方法
學國標舞之前，最好先徵求家裡的同意，平衡舞蹈在你生活中的位置。成家立業的應該先徵求配偶的同意，最好是能和配偶一起去跳，否則如果對方實在反對，而你們又彼此深愛對方，還是不要去學舞了，免得打破你們原本平靜的生活。
重視國標舞文化的學習，其中包括顯性文化和隱性文化。顯性文化就是每個舞蹈的起源國家和基於這個國家這種舞蹈的文化——通過影視作品或者VCD、VHS、DVD瞭解那裡的人們的風土人情等；隱性文化就是「聖經」。歐美國家是信教國家，而且大部分是基於「聖經」。至於你信不信「聖經」不重要，關鍵是從那裡學會怎麼做人，怎麼學愛自己的鄰居……
要先弄清楚一個問題，就是：做人第一，跳舞第二。先學會做人，再去跳舞。很多人跳舞是帶有目的性的，所以一定要分清和你跳舞的舞伴的目的性是什麼。
初學國標舞舞要到大學、機關或者類似的舞場學習練習比較好。那裡的人相對素質比較高，人也比較單純，學舞會比較專心，而且也比較便宜。
要視自己的體能和經濟狀況而選擇老師。剛學舞的人是不適合直接就上專業國標舞老師選手班的，否則信心會受到極大的打擊。先要多蒐集各個國標舞老師的班的情況，然後每個班都去看看，無論專業還是業餘的，然後找最適合自己初學的班。
學國標舞以前，最好有些形體基礎，比如芭蕾、舍賓、瑜珈、Pilates、武術或者拳類，如太極拳、木蘭拳等，或者舞蹈基礎如交誼舞、民族舞等舞蹈，或者就是運動好手等。這樣進入國標角色的速度和進程會大大加快的，信心會與日俱增的。如果以前沒有形體或者舞蹈基礎的也不用急，可以形體班和國標班一起上。
要有耐心、愛心、恆心。三天打魚、兩天晒網是學不出東西來的，不光是學舞，學任何東西都是這樣的。學舞是件苦差事，不過苦盡甘來。通過學舞，你不但擁有健康的體魄、高雅的氣質、優美的舞姿，更重要的是你會擁有堅毅的品格和意志，輕鬆面對生活中的不如意和挫折。