心肺復甦的七大步驟?

　4分鐘，雖然很短暫，但當一個人心跳呼吸驟停的時候，4分鐘卻是搶救的黃金救援時間。當發現有人暈倒時，請不要盲目地等待醫生或送病人到醫院，因為這樣時間往往超過10分鐘，也會耽誤搶救的最好時機。我們學習自救互救的知識，學會心肺復甦術，立即就地搶救，這會搶得最佳黃金救援時間。

方法/步驟

第一步：呼救，撥打120。準確報出所在地址，並告訴醫護人員聯繫方式。

第二步：評估環境。有人暈倒時，環境不安全不能保證自己生命時，千萬不要盲目救人。

第三步：檢查意識。先在他的耳邊呼喊“你怎麼啦？”。如果沒有反應，可以拍打他的肩膀，或捏他的耳朵。

第四步：檢查有無呼吸。主要看他的胸部有無起伏，時間控制在15s~30s左右。或檢查他的脈搏，氣管旁邊1~2公分的地方就是頸動脈。

第五步：胸外按壓。是通過增加胸腔內壓力或直接按壓心臟驅動血流，有效胸外按壓能產生60~80mmHg動脈壓。先讓病人平躺在平整的地面上，按壓過程不能中斷，一般2分鐘換一個人按壓，避免勞累。

第六步：暢通呼吸道。在開放氣道前，要先檢查口腔有無異物，要清理口腔異物。開放氣道的方法有仰頭擡頦法（不適用於有頸椎疾病的病人）和託頜法。

第七步：人工呼吸。一手捏住病人鼻子，用嘴完全包住病人的嘴巴，緩慢吹氣，每次持續時間應多於1秒。不能深吸一口氣再做，有可能會將病人的肺吹破裂。吹完一口氣後，隨即鬆開捏住鼻子的手，讓病人自主完成一次呼氣過程。不過，朱麗雲副護士長並不建議我們平常人做人工呼吸，但是如果是親人朋友的話，也可以將其應用。