昨天早上定的鬧鐘沒聽見,今天早上鬧鐘還沒響我就醒了,就是為了趕早去菜市場買薺菜,今年還沒吃過呢,一年裡也就這段時間可以吃到鮮嫩的薺菜了,可不能錯過了。趕到菜市場時,城管正在清場,商販們磨磨蹭蹭的收拾自家菜攤子,有買家的攤位前,也是急匆匆買、急匆匆收錢的情景。我迅速轉了一圈,沒看見一家賣薺菜的,悻悻地離開,趕往附近的批發市場,轉了一會兒,還是沒看到,經過買菜大姐的指點,得知不遠的攤位有,趕快去買,只剩下一點了,2塊一斤,稱一下,一共3塊錢。可以回家蒸薺菜了,我剛出市場大門,就看見一個老阿姨蹬著三輪車,車上又一大袋子薺菜,新鮮無比、很乾淨、特別便宜1塊5一斤。我毫不猶豫,速度下手買,又買了9塊錢的,特大號塑料袋子,裝了滿滿一袋子,可算買著了,這兩天就洗淨了焯水,放冰箱冷凍起來。蒸薺菜,兒時的美好回憶啊,不同的是,那時是自己去野地裡挖的,現在是買的。全家一致認為我蒸的菜很好吃,呵呵,這次蒸的更加令我滿意。
食材食譜熱量:327(大卡)
主料 薺菜300克
輔料 麵粉適量大蒜適量鹽適量香油適量雞精適量
方法/步驟
薺菜摘去黃葉,放水池內清洗幾遍,撈出來控一下水份,不滴水即可。
準備一杯麵粉,一頭蒜,薺菜。
把控好水的薺菜放入一個大盆內,撒上適量麵粉。
抓一下,使葉子裹上一層面粉。
蒸屜內鋪上溼屜布,把裹好麵粉的菜均勻鋪入,蓋上蓋子大火燒開,轉中火蒸5-6分鐘。
蒸菜的時候剝幾粒蒜,洗淨。
加少許鹽,搗成蒜泥。
5-6分鐘過後,立即打開蓋子,不要燜,一燜菜葉就變黃了。
提著屜布的兩角把菜倒入大盆內,然後立即用筷子把粘連的菜葉挑散。
放入適量鹽。
少許雞精,翻拌一下。
翻拌一番後,菜葉就不太熱了,放入蒜泥。
倒入適量香油,翻拌均勻即可食用。
注意事項
蒸菜時間不能過長、不能燜,否則菜葉就失去碧綠的顏色了,儘量不要鋪太厚。
麵粉不要放太多,菜葉上裹薄薄一層就行。
蒜泥要在不太熱時放入,否則會變綠、有死蒜氣。