託福聽力成績影響因素很多，下面介紹一下影響託福聽力成績最重要的三個因素，希望能幫助大家更有針對性的進行託福聽力練習。
方法/步驟
一、辨音能力
解決辨音能力最有效的兩個方法：一是聽寫，二是精聽。
1. 聽寫
聽寫指的是將一篇聽力錄音中的原文全部聽抄下來。對於準備托福考試的考生而言，最好的聽寫材料就是老託的段子。聽寫能最有效的檢驗和提高一個人的辨音能力，聽寫之後對照正確文本，反覆再聽，直到可以全部聽清楚為止，這是聽力提高最有效的方法。
2. 精聽
精聽指的是一邊看著正確的文本一邊聽錄音，聽的時候要劃出自己不熟悉的單詞，在第一遍錄音結束後查單詞，然後再反覆聽，直到可以脫稿聽為止。
二、反應速度
以英語為母語的人在聽到一個單詞之後的反應速度是0.03秒，我們不是以英語為母語的，所以我們對單詞的反應速度可能不能完全達到這個指標，但是儘可能地去接近它，無疑是取得託福聽力高分必須做到功課。因為你在聽託福聽力的時候，ETS不可能等你聽明白了前面的單詞，然後再放後面的錄音，而事實上，託福聽力的語速也只是美國大學教授上課的一半語速，所以，不僅為了取得託福高分，更重要的是為了到美國能跟上美國的課堂，我們花大力氣將反應速度練上去是完全必要的。
三、聽力筆記
新託福針對老託福的最明顯的改革之一，就是允許考生在一邊聽聽力的時候一邊記筆記，這不僅是因為新託的聽力變長了，需要利用筆記來彌補腦記的不足，更重要的是，這符合美國大學課堂對學生課堂上課的真實需求。託福聽力，尤其是講座，考到的題目都是重點的信息，包括主要話題、重要細節，和文章結構等。如果能在聽聽力的過程中，記下這些重要的內容，那麼對於做題是幫助極大的。