現在生活條件好了，不但大人肥胖者居多，兒童也有越來越多的趨勢。我家孩子就不胖，我把經驗給大家分享下。
方法/步驟
現在的孩子吃零食，還特別愛吃油炸食品，像肯德基、麥當勞、、、、等等，這些含熱量特別高，吃了又不愛運動，除了打遊戲，就不知幹什麼好了。
還特別愛喝可樂之類的碳酸飲料，甚至個別孩子把它當成了水喝。
除了這些，就是運動過少。現在的孩子不怎麼上體育課，上下學車接車送，回到家除了作業，就是看電視打遊戲，怎能不胖呢？我有三條建議:1限量吃油炸食品，2少喝碳栓飲料，3適量運動。
尤其節假日帶孩子去旅遊，爬爬山開拓一下視野，讓孩子既能長見識，又能減肥。
注意事項
要循序漸進，不要急於求成。