炎炎夏日，強烈的陽光照射不僅會把皮膚晒黑還會晒傷皮膚，這樣不僅會影響人的外觀而且會影響人的健康，所以為了自己，做一些防晒工作很有必要。你知道有哪些防晒工作嗎？快來學習一下吧。
工具/原料
防晒霜 眼鏡 遮陽傘 長袖長褂
方法/步驟
塗防晒霜：出門前半個小時在臉頸部及身體上抹上防晒霜，要保證你所塗的防晒霜適合戶外運動，防水防汗，只有這樣的防晒霜才能在一定的程度上起到防晒防黑的作用。防晒霜的防晒時間是有限的，防晒時間（分鐘）等於SPF（防晒指數）乘上15 分鐘。
戴防紫外線的眼鏡：對面強烈的陽光加上各種物體的反射，人的眼睛會接受很多的紫外線反射，紫外線不僅能把眼睛晒傷，如果長時間接受紫外線可能會引發白內障等其他眼疾。佩戴這樣一幅能防紫外線的眼睛對於夏季出行的人百利而無一害。
遮陽傘不可少:炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服，長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變，遮陽傘有防紫外線的功能，並且遮陽傘的遮蓋面積比較大，可以把整個人都遮住夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
穿長袖長褂：穿長袖長褂的目的就是儘量大面積的把自己武裝起來避免皮膚被長時間高強度的暴晒，起到防護作用。
避開最強時間段：上午10點之後到下午三點之前是一天中陽光最強烈的時間段，沒有非常必要的大事，儘量待在室內，不要出門。
遮陽帽：遮陽帽能夠有效地保護面頸部和肩部皮膚被陽光暴晒，出行帶上遮陽帽既能有效防晒又能起到裝飾的作用。
注意事項
經驗圖片源自網絡。