長時間伏案工作、姿勢不良等等因素，都可以導致脖子疼，會讓你感到脖子脹痛、隱痛、酸沉，有時還會有頭疼、頭暈、胸悶、手麻等症狀出現，扶他林乳膠劑專家給大家分享治療方法和保健小貼士。
工具/原料
運動
治療方法
傳統中醫推拿、物理治療、溫熱療法、牽引治療、其他物理因子治療。
保健小貼士
注意合理休息，不要長時間坐在位置上工作，要每隔一段時間就休息一會兒；
擺好電腦位置，身體和電腦屏幕之間保持大於70cm距離，還要定期調整顯示器位置；
保持正確坐姿，桌子的高度要適中，坐在桌前，頭部要稍微向前傾；