父母的身高對孩子的身高影響佔了70%，還有30%是要靠孩子後天努力，還是能長高的。大長腿是現在最流行的了，羨慕別人的大長腿嗎？讓孩子做到這幾點，TA也能長成大長腿。
工具/原料
毅力
方法/步驟
保證睡眠質量。早睡早起是孩子必須養成的一個好習慣。最好在晚上九點前睡覺晚上十點和早上七點半是孩子生長素分泌的最佳時期。
攝入充足營養。要吃得對，葷素搭配。
多攝入蛋白質。多喝牛奶，有助於長高。
並不是讓孩子吃得多。在半餓狀態下，人的生長激素分泌得更多。
多運動。運動對孩子分泌生長激素有促進作用。如：跳高、打籃球、跳繩等。
情緒也十分重要。要讓孩子在心情愉快的狀態下成長，家庭教育環境更重要，家長們，相親相愛吧。
